学会和自己对话

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获得快乐与成功的方法和途径很多,但最基本的是要依靠内心的力量,用心做人,用心做事。要想集中自己的思想,把能量用在有意义的地方,我们首先就要斩断错误的意识,避免盲目的行为出现。其次,我们还要关注自己的内心世界,发现自我的真实意图与想法,弄清自己到底想要什么。当我们在发呆,或胡思乱想的时候,不妨问问自己这个简单的问题:『我在做什么?』能否回答得出来並不重要,重要的是,在我們思考问题的瞬间,切断了我們错误的思想,让我们重新保持清醒。如果能够将这种扪心自问的行为养成习惯,我们就能即时拦截大脑的错误意识,有效避免内心能量的浪费。

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